saude do homem- hipertensão

FRANKLY OLIVEIRA E NAYMAN FERRAZ SAUDE DO HOMEM: HIPERTENSÃO

Pesquisa do Ministério da Saúde em 2012 revela que 22,7% dos brasileiros são diagnosticados como hipertensos.
Dados epidemiológicos constatam que os homens são mais vulneráveis, e padecem mais do que as mulheres. A doença cardiovascular que mais acomete essa população é a hipertensão arterial sistêmica (HAS).
Causas
98% causas hereditárias;
2% subdivididos em: obesidade, sedentarismo, tabagismo, alcoolismo, stress e consumo excessivo de sal.
Consequências
Pode ocorrer estreitamente ou rompimento das artérias, dificultando a circulação de sangue para todo organismo.
Resultado
Infarto do miocárdio
Derrame cerebral ou
Insuficiência renal.
Sintomas de alerta
Cefaleia
Inchaço nas pernas
Tontura
Fadiga
Irritabilidade
Impotência sexual
Taquicardia
Sangramento nasal
Falta de ar
Dor no peito
Trombose.
Tratamento e prevenção Doença crônica não curável, podendo ser controlada através de hábitos saudáveis como:
Manter o peso ideal
Evitar o consumo de alimentos salgados
Evitar o fumo e a bebida
Evitar o "estresse" por meio de técnicas de relaxamento
Praticar exercícios físicos moderados e regularmente
Fazer consultas médicas periódicas
Usar medicamentos somente sob orientação médica
Consultar um nutricionista para a orientação dietética.
O Ministério da Saúde tem realizado uma série de ações para redução dos fatores de risco para a hipertensão arterial. Acordo firmado com a indústria alimentícia em 2011 está reduzindo os níveis de sal em alimentos como macarrão instantâneo, bisnaguinhas e salgadinhos prontos. Apenas com a redução prevista no pão francês, estima-se a retirada do mercado de 3.957 toneladas de sódio até 2014.
O sedentarismo, que também é fator de risco para a doença, é atacado pelo programa Academias da Saúde, que prevê a criação de espaços equipados