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Plano de Aula – 30/06 – Corridas de Revezamento

1)Materiais:
Rolos de papel higiênico
Fita adesiva larga
Bastão
Bloco de partida
2)Preparação
Montar materiais
3)Aquecimento
Alongar – (2 minutos)
Aquecimento Lúdico – Corrente humana
Correr – 400m
4) Objetivo Geral
Passar conhecimentos relativos ao revezamento (4x100/4x400); desenvolver habilidades de correr e passar bastão; adequar o trabalho em equipe.
5)Desenvolvimento
1º - Dividir em equipes e organizar em zig-zag um em frente ao outro. Um aluno será utilizado como bastão, sendo transferido da mão direita à esquerda e vice-versa (Ele vai estar de mão dada com o outro). Ver qual equipe ganha. Objetivo: Treinar a passagem e ritmo de correr. Tempo: Média de 20 minutos
2º - São formadas algumas filas e todos correm juntos em ritmo constante, a passagem será feita do último para o primeiro, a fila então se torna uma espécie de roda e serão disponibilizados de 3 a 4 bastões. Objetivo: Treinar a passagem sem olhar para trás, simulando assim a zona de passagem e sua sensibilidade para poder receber o bastão e correr sem ter que olhar para trás e não perder tempo. Tempo: Média de 10 minutos.
3º - Dividir os grupos, realizar uma competição de 4x100m. Dividir os alunos em 4 zonas, sendo que o primeiro fará partida do bloco e o restante em pé. As equipes terão de respeitar as distâncias definidas para realizar a transmissão do bastão. Delimitar a zona de passagem. Objetivo: Colocar em prática todo o aprendizado. Tempo: Será definido na hora.Plano de Aula – 30/06 – Corridas de Revezamento

1)Materiais:
Rolos de papel higiênico
Fita adesiva larga
Bastão
Bloco de partida
2)Preparação
Montar materiais
3)Aquecimento
Alongar – (2 minutos)
Aquecimento Lúdico – Corrente humana
Correr – 400m
4) Objetivo Geral
Passar conhecimentos relativos ao revezamento (4x100/4x400); desenvolver habilidades de correr e passar bastão; adequar o trabalho em equipe.
5)Desenvolvimento
1º - Dividir em equipes e