retina de coleman

Ronnie Coleman
Essas informações foram baseadas na palestra de
Ronnie Coleman (5 vezes campeão mundial de fisiculturismo) durante sua visita ao Brasil em 24 de
Maio de 2002, no Rio de Janeiro. São informações bastante resumidas mas de grande interesse por parte daqueles que apreciam e acompanham o fisiculturismo mundial. A seguir reproduzimos uma entrevista concedida por Coleman a Rodrigo Aleixo (da Aleixo Assessoria), o responsável pela vinda dele no Brasil. Essa entrevista foi feita no dia 21 de Fevereiro de 2002, a
0h 30min, por telefone, de Columbus – Ohio.
Aleixo – Em 1997 você foi o 9o no Mr. Olympia. Em
1998, você venceu. Nós sabemos que vários atletas perseguiram, durante anos, o primeiro lugar, sem nunca o atingir. O que você mudou em sua rotina de
1997 para 1998, que levou ao crescimento tão espetacular? Coleman – Eu sempre tive uma rotina de treinamento muito dura, que sempre procurei seguir. Além disso,
Chad Nichols (nutricionista de vários campeões do fisiculturismo profissional) começou a cuidar da minha nutrição.

Aleixo – Então foi este o principal motivo da sua ascensão? Coleman – Sim. A orientação sobre minha nutrição foi o principal motivo da minha melhora.
Aleixo – E a polícia? Você continua trabalhando como policial? Coleman – Sim, continuo na polícia, mas trabalho apenas quando quero.
Aleixo – Depois que você ganhou o seu primeiro Mr.
Olympia você passou a ter muitos convites para se apresentar mundo afora. Naturalmente, o seu tempo diminuiu. Como você faz para administrar esses compromissos com a sua dura rotina de treinamento?
Coleman – Eu não deixo os meus compromissos atrapalharem a minha rotina de treinamento. Onde quer que eu vá, eu treino. Quando chego ao aeroporto, o meu contato local naquela cidade normalmente já reservou uma academia para eu treinar. Se não, saio eu em busca de uma academia, independente de que horas sejam.
Aleixo – Em relação a sua primeira vitória no Mr.
Olympia, você