Resumos

Livro: Atividade Física na 3ª Idade
Autor: Morgana A. E. Meirelles
Editora: Rio de Janeiro; Sprint, 3ª edição, 2000

Nos dias de hoje a expectativa de vida do brasileiro está em aproximadamente 65 anos. O envelhecimento e o rejuvenescimento não são uma preocupação da sociedade contemporânea, antes já estavam presentes há muito tempo no pensamento de filósofos e teólogos.
Diversas teorias se propõem explicar o envelhecimento onde algumas características não apresentam base científica ou não foram testadas. Pode ser definida como alterações morfológicas como funcionais, bioquímicas e psicológicas que determinam o declínio da capacidade do indivíduo com o meio ambiente, sendo de maior índice a vulnerabilidade dos processos patológicos que levam a morte.
Pode se verificar que através de uma tomografia computadorizada e de acordo com a idade, o peso e o volume do cérebro diminuem, ocorrendo também um aumento volumétrico dos ventrículos encefálicos. O peso do coração e a espessura da parede do ventrículo esquerdo vão aumentando com a idade, ao contrário do que acontece com outros órgãos como o fígado que tem o seu peso absoluto diminuído ocorrendo o mesmo com o número de células.
Na mulher a partir dos 50 anos o útero reduz seu peso a menos da metade de quando tinha 30 anos, os tecidos elásticos são substituídos por feixes de tecido colágeno fibroso levando a queda da elasticidade do útero. O avanço de idade na mulher também faz com que os ligamentos que sustentam a bexiga,reto e o útero enfraqueçam deixando de serem sustentados. Em relação a quantidade de pêlos pubianos e tecido adiposo esses vão diminuindo gradualmente.As alterações orgânicas são menos evidentes nos homens, uma das coisas é o tamanho e peso dos testículos que não diminuem com a idade.
Algumas alterações funcionais na terceira idade como a diabete são difíceis de diagnosticar, por causa da tolerância à glicose.
O sedentarismo é resultado de uma evolução no meio industrial de serviços