Resumo Felicidade Autentica Cap1

Páginas: 3 (740 palavras) Publicado: 18 de setembro de 2014
Resumo
Livro: Felicidade Autêntica
Capítulo I: Sentimento Positivo e Caráter Positivo

Um estudo realizado sobre longevidade e felicidade analisou a bibliografia de 180 freiras, entre
elas foramseparadas duas: Cecília O’Payne e Marguerite Donnely. Cecília fez seus votos
citando “muito feliz” e “alegremente ansiosa” e viveu 98 anos, já Marguerite fez seus votos
sem nenhum sopro de emoçãopositiva, e viveu 59 anos. Chegou à conclusão que freira feliz
vive mais.
Outro estudo realizado foi o de analisar fotos de álbuns de fotografia de formaturas para
identificar os sorrisos: osgenuínos (nomeados de Duchenne) e os forçados (chamados de Pan
American) e chegou à conclusão que as mulheres genuinamente sorridentes são casadas e
vivem felizes ao contrário das de sorrisos forçados.
Osdois estudos mostram que o simples retrato de emoção positiva passageira pode prever a
longevidade e felicidade no casamento. Emoções positivas momentâneas como:
contentamento, tranquilidade,alegria, prazer, satisfação, serenidade, esperança e
encantamento fizeram Dr. Seligman realizar três perguntas: Porque a evolução nos dotou de
sentimentos positivos? Quem tem emoções positivas emabundância e quem não tem? Como
integrar mais emoção positiva e estável à vida?
Todo mundo recorre a psicologia para respondê-las. O resultado é uma surpresa para cada 100
artigos escritos, um é sobrefelicidade.
O objetivo mais grandioso do Dr. Seligman foi de corrigir o desequilíbrio, com o auxilio da
psicologia, usando novos conhecimentos e emoções positivas, virtudes e forças pessoais.
APsicologia Positiva vai além da “feliciologia” ou hedonismo (ciência que trata o modo de
como nos sentimos a cada momento), ou seja, um hedonista deseja o máximo dos bons
momentos e o mínimo dos mausmomentos. E segundo esta teoria, devemos ter cuidado com
o modo que terminamos as coisas, pois podem ser irreversíveis.
Dr. Seligman explica que esta teoria é falha, a Psicologia Positiva esta ligada...
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