Resumo Artigo Termogênicos

PADILHA, Camila Beltrame. TERMOGÊNICOS NATURAIS NA DIMINUIÇÃO DA OBESIDADE E PREVENÇÃO DO DIABETES MELLITUS TIPO II. Disponível em: Acesso em 29 de abril de 2014.

A obesidade constitui uma condição de alto risco ao paciente, podendo desencadear inúmeras patologias. Considerada atualmente como um problema de Saúde Pública, causada pela alimentação inadequada e sedentarismo, surge a necessidade urgente de tratamento destes quadros. Neste cenário aparecem os alimentos termogênicos que são frequentemente usados como emagrecedores naturais. Assim, o objetivo do seguinte trabalho foi, através da consulta em bancos de dados da literatura científica, analisar, por meios de artigos científicos, o uso de termogênicos como produtos capazes de diminuir a gordura corporal, acelerando o metabolismo; e auxiliando no tratamento do DM2. A alimentação inadequada e o sedentarismo de muitos jovens e adolescentes, principalmente em países desenvolvidos, é a principal causa de números alarmantes de casos de obesidade. A Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) se caracteriza pelo elevado nível de glicose no sangue pela resistência ou insuficiência de insulina, sendo o excesso de peso e o sedentarismo os fatores de risco mais prevalentes. Verificou-se que os alimentos termogênicos apresentam um maior nível de dificuldade ao serem digeridos pelo organismo, dessa forma exigem um consumo maior de energia para realizar a digestão. Porém, é importante equilibrar a quantidade consumida desse tipo de produto, além de adequá-la com outros alimentos e exercícios físicos, pois seu uso indevido pode acelerar os batimentos cardíacos e acentuar a ansiedade; já o uso de forma controlada pode, também, prevenir a DM2. Assim, concluímos que os alimentos termogênicos, aliados a exercícios físicos e uma dieta balanceada, são uma ferramenta válida no controle da obesidade e, consequentemente, na prevenção da DM2. São exemplos de alimentos termogênicos a pimenta vermelha, óleo de coco virgem, canela, chá