Resenha de Educação Física

Resenha Crítica
A prática de exercícios físicos é cada vez mais difundida por entre os mais variados gêneros de pessoas. A nova sociedade se encontra não só nos tempos de maior conhecimento sobre casos danosos clínicos a saúde, por falta de tais exercícios, mas como também, encontra-se envolto dos mais difundidos conhecimentos de causas e consequências de tais.
Sabe-se que a prática de exercícios físicos proporciona ao indivíduo inúmeras possibilidades de enriquecimento no âmbito saúde, não podendo-se esquecer, que numa sociedade que infelizmente convive com as longas horas de trabalho, filas, trânsito e estresse, falta-lhe organização e muitas vezes tempo, para se fazer tanto. A valorização do rápido, prático e econômico é grande, porém, trágico. Os ganhos de hoje, são as perdas de amanhã, cujo a má alimentação, o descaso com a qualidade de vida e saúde a são pontos iniciais para um início de “má velhice” e possível adiantamento de morbidez.
Cada vez mais é visto a valorização da informação trazida por médicos e cuidadores, cujo intensão é precaver a sociedade dos males que se tem, ao não cumprir com alguns cuidados básicos com a saúde. A prática de exercícios têm sim que ser valorizada e expandida na agenda diária das pessoas. A utilização de linhas de pensamentos como por exemplo “8 horas de trabalho, 8 horas de lazer e 8 horas de descanso”, devem sim, serem realizadas com exatidão, afim de banir o exagero por práticas não muito valorosas ao nosso dia a dia.
Não deve-se também se tornar uma prática banal essas atividades. Muitas exigem certo conhecimento de prática e até mesmo um estudo mais detalhado do indivíduo que vai pratica-la. Esse estudo habilita a prática segura de tais exercícios, precavendo maiores danos possíveis ao ser, de forma que não seja tão prejudicial como se fosse o sedentarismo, pois nem todos os exercícios, podem ser praticados por todos os tipos de pessoas.
Por fim, creio que as medidas tomadas pela Sociedade Brasileira de Medicina