Relatorio de estagio III

Relatório

O presente relatório vem colocar a observação realizada durante o estagio supervisionado III em academia, nos dias 07 a 15 de março de 2013. Que foi realizado na Academia da Judite, localizada na Travessa Santo Antônio, nº 575 – centro de São João do Piauí.

Observa-se que a academia é frequentada por mulheres, com uma faixa etária de 17 a 60 anos de idade, pessoas de classe média. Percebe-se também que, as atividades desenvolvidas são aeróbicas e anaeróbicas, tendo como objetivo promover o bem estar físico e mental das pessoas envolvidas. A academia possui uma infraestrutura física de 10m x 7m, sendo usado tanto o espaço central da academia, quanto um espaço ao ar livre, para desenvolver os exercícios. Possui um grande número de aparelhos disponíveis para a realização dos exercícios como: bicicleta ergométrica, simulador de caminhada, leg press, supino, tuíste, remador, mesa scoot entre outros.

A instituição possui um calendário, uma ficha de acompanhamento para cada aluno, um regimento interno e como metodologia de trabalho, há orientação para os alunos realizar os exercícios, como manusear os aparelhos para evitar contusões e etc. Desde o primeiro dia é feito uma avaliação através da medição, sendo acompanhados a cada três meses. Mesmo enfrentando algumas dificuldades financeiras, ainda tem por objetivo ampliar o espaço físico é melhorar os materiais de trabalho.

O estagio foi satisfatório, de muita aprendizagem proporcionando novas experiências, pois se percebe a importância da atividade física na vida do ser humano, a pratica regular de exercício físico melhora a aparência do corpo, reduz o tecido adiposo, melhora o funcionamento do coração e dos pulmões, portanto frequentar uma academia, fazer caminhada, realizar exercícios aeróbicos e anaeróbicos proporciona o bem estar das pessoas.