rafting

INSTITUTO ESTADUAL CORONEL GENUÍNO SAMPAIO

TRIATLO

TRIATLO

Projeto de Pesquisa apresentado á disciplina de Seminário Integrado do Instituto Estadual Coronel Genuíno Sampaio – Sapiranga, sob orientação de seus professores.

SAPIRANGA, 2013
SUMÁRIO

1 TEMA .....................................................................................................
2 FORMULAÇÃO DO PROBLEMA ..........................................................
3 JUSTIFICATIVA ....................................................................................
4 OBJETIVOS ..........................................................................................
5 METODOLOGIA ...................................................................................
6 CONCLUSÃO E ANÁLISE DOS DADOS .............................................
7 CRONOGRAMA ....................................................................................
8 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ......................................................

1 TEMA

Triatlo

2 FORMULAÇÃO DO PROBLEMA

Como deve ser a preparação para o triatlo?

3 JUSTIFICATIVA

O triatlo é um esporte que foi criado para levar os atletas ao limite do seu condicionamento físico. Este esporte une natação, ciclismo, e corrida em apenas uma prova com o intuito de realizá-la em menos tempo.
O triatlo exige um preparo físico extremamente bom do atleta. Muitas pessoas que pretendem iniciar o esporte não sabem exatamente como fazer isso, acabando assim, escolhendo a pior forma de fazê-lo.
Normalmente os iniciantes acabam fazendo apenas uma corrida em um longo tempo, mas não cuidam seu desgaste físico e seu ritmo, pois pensam somente em correr ou pedalar pela maior parte do tempo, porem no final de tudo, não conseguem resultados eficazes.
Estes resultados podem ser obtidos, com o auxilio de um profissional, que