Quimica Composicao nutricionais

ESCOLA ESTADUAL DE ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO ROCHA LEAL
MATHEUS FIORE AMARAL SANTOS

Química: Composições e informações nutricionais de achocolatado líquido

GUAJARÁ-MIRIM-2015
MATHEUS FIORE AMARAL SANTOS

Química: Composições e informações nutricionais de achocolatado líquido

Trabalho apresentado à disciplina de Química referente a composição e informações nutricionais do achocolatado líquido, como requisito parcial para aprovação.

GUAJARÁ MIRIM - 2015

Informações nutritivas do leite achocolatado
Escrito por Sylvie Tremblay | Traduzido por Marina Asnis

Dois copos de leite achocolatado com varas de canela matka_Wariatka/iStock/Getty Images
Embora você não possa pensar no leite achocolatado como a sua opção de bebida mais saudável, ele tem um lugar em uma dieta balanceada. Beber leite achocolatado depois de treinos pode oferecer outros benefícios, como o Dr. John Ivy, Ph.D., explica em uma entrevista na University of Texas, beber leite achocolatado como um lanche pós-treino ajuda você a manter músculos e a queimar calorias. O leite achocolatado também oferece outros benefícios a saúde, graças ao seu conteúdo nutricional, mas beba-o com moderação porque ele contém açúcar extra.
As noções básicas de nutrição
Cada copo de leite achocolatado aumenta a sua ingestão de energia em 190 calorias e fornece cerca de 10% da sua necessidade calórica diária em uma dieta de 2.000 calorias. A maioria das calorias do leite achocolatado vem das suas 4,8 gramas de gordura e 30 gramas de carboidratos, o que fornece energia para lhe ajudar a passar o dia. O leite achocolatado também oferece 7,5 gramas de proteínas por porção. Essa proteína ajuda o seu corpo a manter e reparar o tecido muscular, ela também ajuda a auxiliar a produção de hormônios e enzimas. Ingerir proteínas suficiente na sua dieta também nutre outros tecidos, incluindo seus olhos e pele.