Qualidade De Vida

QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE: RELAÇÃO COM A PRATICA DE EXERCÍCIOS

O aumento da expectativa de vida e do contingente de idosos é um fenômeno mundial. Com esse pensamento, há fatores que podem contribuir para esse aumento. Ter uma boa qualidade de vida é primordial, podendo classificar como: autonomia, respeito, lazer, alimentação saudável, viver bem de maneira geral. Para o idoso, é indispensável manter uma boa qualidade de vida e a pratica de exercícios físicos pode contribuir para alcance dessa realidade. O estudo teve como objetivo geral: Analisar a qualidade de vida dos idosos praticantes de exercícios físicos. Este objetivo desdobrou-se em: Identificar as dificuldades encontradas na pratica de exercícios físicos; Investigar e analisar a relação e o ambiente de convívio com a qualidade de vida desses idosos. Para alcançar os objetivos supracitados foi realizado um estudo transversal, de natureza exploratória, descritiva, com abordagem qualitativa, por meio de entrevista com cinco idosos praticantes de exercícios físicos, em uma academia ao ar livre, foi utilizado um roteiro semi-estruturado, contendo três questões consideradas como norteadoras do estudo. A análise dos dados se desdobrou em três categorias: Percepções a respeito de qualidade de vida dos idosos; Fatores que favorecem a qualidade de vida; Fatores que dificultam a qualidade de vida. Os resultados certificaram que a maioria dos entrevistados caracterizou qualidade de vida como bem-estar geral, satisfação, conforto, pratica de exercícios físicos e lazer. Entre os fatores que dificultaram a qualidade de vida, os de maior evidenciam foram: solidão, dependência e uso de medicações. Diante os relatos foi possível perceber que há necessidade de melhoria da qualidade de vida dos idosos, pois os mesmos passam bastante tempo sozinho, e não desfrutam de momentos de lazer, buscando na pratica de exercícios físicos supri a lacuna deixada por essa falta. Palavras – Chave: Qualidade de Vida; Idosos;