Qualidade de vida e saude

Introdução Na área da saúde, o interesse pelo conceito qualidade de vida é relativamente recente e decorre, em parte, dos novos paradigmas que têm influenciado as políticas e as práticas do setor nas últimas décadas. Os determinantes e condicionantes do processo saúde-doença são multifatoriais e complexos. Abordaremos de forma clara os pressupostos mais importantes para a saúde e a qualidade de vida, tais como conceitos e hábitos que prolongam a vida e garantem uma velhice confortável, neste trabalho será aplicado um questionário com fins estatísticos para a coleta de dados de 10 pessoas acima de 18 anos na cidade de sidrolandia-MS.

Fundamentação teórica

Boa saúde e uma vida longa são alguns dos objetivos mais importantes para as pessoas, atualmente temos buscado modelos de vida saudáveis que garantam uma melhor qualidade de vida, modelos estes que estão ligados a boa alimentação, praticas de exercícios físicos e mentais, trabalho menos intenso, com horários estabelecidos, moderação no uso de bebidas alcoólicas e abstinência de cigarros e drogas. Portanto, seria possível evitar diversas mortes, que por sua vez passa a ser um “suicídio” onde as pessoas se esquecem dos cuidados básicos para a manutenção de suas vidas. Nos últimos anos as doenças foram amenizadas e trouxe um declínio nas mortes em países industrializado, devido ao progresso médico, mudanças sanitárias e nutricionais e também o estilo de vida que contribuíram para aumento da esperança de vida. Segundo os autores Belloc e Breslow (1972), consideraram sete praticas de saúde como bons hábitos, sendo elas:
1. Dormir sete a oito horas por dia;
2. Tomar o pequeno-almoço quase todos os dias;
3. Nunca ou raramente comer entre as refeições;
4. Ter presentemente ou estar próximo de seu peso ideal em função de sua altura;
5. Não fumar cigarros;
6. Uso moderado ou abstinência de álcool;
7. Atividade física regular Conforme Belloc e Breslow (1972), podemos perceber que a