Qualidade de Vida e Atividade Física

A qualidade de vida está condicionada a fatores que envolvem dimensões emocional, social, cultural e física, decorrentes de condições objetivas e subjetivas que compõe a esfera da vida, como o trabalho, a vida social, a saúde física e o humor. Amplamente, pode ser considerada uma medida da própria dignidade humana, pois está associada às necessidades fundamentais do ser humano. Para tanto, a qualidade de vida relacionada à saúde não deve ser entendida apenas como o indivíduo percebe seu estado de vitalidade, mas também como ela está sendo sentida nas atividades diárias, seja no âmbito físico, psicológico e social. Neste sentido, as emoções são um fator determinante à qualidade de vida, pois os aspectos emocionais se caracterizam como uma estrutura básica do funcionamento humano, em que os problemas físicos e emocionais, muitas vezes, dão-se por meio do desequilíbrio das emoções, sendo estabelecidos de acordo com os anos e as experiências vivenciadas.
No século XX, principalmente após a década de 50, houve uma mudança na pirâmide etária mundial. O processo de envelhecimento, que antes era restrito aos países desenvolvidos, está acontecendo nos países em desenvolvimento e de modo mais rápido.5 Dentre os países que apresentam maior ritmo de crescimento da população idosa, encontra-se o Brasil. A expectativa de vida dos brasileiros, que em 1900 não alcançava os 35 anos de idade, em 1950 atingiu 43 anos, em 2000, 68, com a expectativa de atingir os 80 anos em 2025.6,7,8 Tal aumento colocará o Brasil, no ano de 2025, com a sexta população de idosos do mundo em termos absolutos.9 A tendência ao envelhecimento populacional está acarretando mudanças profundas em todos os setores da sociedade.10
A relação entre atividade física, saúde, qualidade de vida e envelhecimento vem sendo cada vez mais discutida e analisada cientificamente. Atualmente é praticamente um consenso entre os profissionais da área da saúde que a atividade física é um fator determinante no sucesso do