Qualidade de vida na gestação

Introdução A gravidez é um período em que ocorrem intensas modificações na mulher: psicológicas, fisiológicas e físicas. Somado a isso, transformações hormonais, músculo-esqueléticas, emocionais, circulatórias e respiratórias são fundamentais para que o feto possa crescer e se desenvolver adequadamente (LANDI, BERTOLINI, GUIMARÃES, 2004). Segundo Jeffreys (2005), o período da gravidez é único e é onde ocorrem diversas modificações, que, caso não administradas com as adequadas intervenções, o organismo pode não ser capaz de compensar o excesso de ganho de peso, a incontinência urinária ou as dores lombares resultantes. Antigamente, as gestantes eram aconselhadas a interroperem qualquer atividade física, até mesmo o trabalho ocupacional, pois acreditavam, que isso poderia acarretar partos prematuros por estimulação das contrações uterinas (BATISTA et al, 2003). Um preconceito provindo da Grécia antiga, em que as mulheres eram proibidas até mesmo de assistir aos Jogos Olímpicos e serem poupadas de sua exposição (LEITÃO et al, 2000). Atualmente é comprovado cientificamente que, a prática de atividades físicas propicia melhor qualidade de vida e saúde durante a gestação. Dessa forma, nota-se que, a influência da atividade física e da nutrição no período gestacional vem merecendo destaque na literatura, principalmente por sua importância na promoção e manutenção da qualidade de vida, controle e prevenção de doenças (TAKITO, 2005). Nesse sentido, o presente artigo tem como objetivo questionar quanto aos benefícios e os possíveis malefícios da atividade física durante o período de gestação, por meio da literatura atual.
Atividade Física: benefícos para a gestação A atividade física é definida como qualquer movimento que a pessoa realiza, do qual possa dispender energia de uma forma maior que o estado de repouso, permitindo um incremento de força física, flexibilidade e resistência, e, conseqüente modificações, sejam na composição corporal ou na