Qual a importância da atividade física na vida das pessoas

IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NA VIDA DE CADA PESSOA

Dissertação apresentada como requisito para a complementação da nota do grau 1 referente á disciplina de Métodos e Técnicas de Pesquisa da Escola Superior de Administração, Direito e Economia.

Orientador: Profª. Dra. Bianca Silva Costa

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RESUMO

A presente dissertação tem como objetivo analisar a importância das atividades físicas na vida das pessoas, bem como, quais são as atividades mais praticadas e com que freqüência elas são executadas. Para isso, foi elaborado um pequeno questionário com perguntas abertas e fechadas sobre atitudes e costumes cotidianos de cada indivíduo. Em nosso universo de pesquisados, não levamos em consideração a quantidade de pessoas do mesmo sexo que praticam atividades físicas, nem abraçamos uma única faixa etária, para esta análise. Um dos dados obtidos através desta pesquisa é que parte da população tem consciência que a prática regular de exercícios físicos trás muitos benefícios, como por exemplo, promover a saúde e bem estar, além do condicionamento físico. Também identificamos que uma grande dificuldade encontrada para se manter a regularidade dessa prática é a falta de tempo.

Palavras-chave: Atividades físicas. Benefícios a saúde. Regularidade.

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SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO............................................................................... 5

2. O QUESTIONAŔIO ....................................................................... 6

3. GRÁFICOS .................................................................................. 7

3.1 Análises gráficas