Pós Graduado

aerokids
AEROKIDS
É um programa de atividade física para crianças de 7 a 11 anos que visa a prática de exercícios físicos supervisionado para gastos energéticos e, conseqüentemente, a diminuição do percentual de gordura corporal. O programa será desenvolvido com profissionais qualificados, e os participantes farão acompanhamento periódico do peso corporal através do exame de bioimpedância.
JUSTIFICATIVA
Está presente a cada dia mais na infância problemas de saúde relacionado a obesidade. Não existem mais as brincadeiras de rua como esconde-esconde, pega-pega, entre outras, onde se queimavam muitas calorias. E é pensando nestes problemas que o SESI vem desenvolver o programa AEROKIDS. Um programa que resgata atividades como correr, saltar, andar, rolar, gritar, subir, lançar de forma lúdica e supervisionada, visando o gasto energético de forma consciente e lúdica.
ATIVIDADES / CONTEÚDO O AEROKIDS é um programa que possui características específicas que variam de acordo com a condição física e capacidade de atendimento da unidade, conhecimento técnico dos professores e recursos materiais. As atividades são distribuídas durante o ano letivo de acordo com as necessidades e condições de trabalho. São elas: o Alongamento - exercícios específicos que visam melhorar o alongamento e flexibilidade. o Exercícios com bola - atividade com utilização de bolas com exercícios que possibilitam trabalhar: coordenação, lateralidade, equilíbrio, propriocepção, força e socialização; o Cross fit kids – são atividades diferenciadas realizadas com diversos materiais (garrote, bola, halter,entre outros), visando fortalecimento e estabilização das articulações de forma lúdica; o Aula ritmada - exercícios de ginástica com acompanhamento de música (dança). o Hidrokids – aulas de hidroginástica voltada para crianças com exercícios lúdicos visando o gasto energético. o Biofest – atividade social e comemorativa na qual será realizado o teste de bioimpedância. Será realizado a