Psicossiologia

Actualmente o Stress laboral é uma das principais formas de stress que afectam a nossa sociedade. O trabalho adquiriu uma grande relevância social. Quase 1 em cada 4 trabalhadores é afectado pelo stress. É necessário conseguir que a experiencia de trabalho não se converta numa fonte de stress para o individuo, afectando não só a componente profissional, mas também a componente emocional, social e familiar. O stress pode manifestar-se em 3 tipos: Físico (ritmo cardíaco alterado); Psicológico (ansiedade); comportamental (consumo álcool e drogas). Para minimizar/eliminar este risco psicossocial, devemos analisar o individuo e a organização. A organização devera procurar agradáveis para o trabalhador, não só a nível físico, mas também a nível de organização do trabalho. O individuo deverá saber separar o trabalho, da vida pessoal. Ter sempre em atenção a sua saúde, adoptando técnicas de relaxamento durante a jornada laboral, ter cuidados com a alimentação, etc.
No campo da segurança do trabalho, utilizam-se técnicas analíticas e operativas. Dentro de cada uma destas categorias, utilizam-se diferentes técnicas. Consoante se apliquem para a prevenção de acidentes, ou depois da ocorrência dos mesmos. As técnicas operativas baseadas no factor humano são várias: Selecção e promoção/rotatividade – trata-se de escolher os candidatos que reúnam as competências necessárias para o desenvolvimento do posto de trabalho; Avaliação subjectiva – é importante valorizar a percepção de risco dos indivíduos em relação aos perigos inerentes ao seu posto de trabalho, à atitude de prevenção, e para isso é necessário levar a cabo uma avaliação subjectiva baseada em questionários, entrevistas, etc.; Ensinamento em formação e segurança – efectua-se formação sobre os trabalhadores para que estes dotem competências e conhecimentos necessários para o desempenho das tarefas de uma maneira segura; Motivação e promoção – desenvolvem atitudes positivas nos trabalhadores para a prevenção e para a