PSICOLOGIA

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Trabalho de Psicologia

Trabalho de Psicologia

Inteligência Emocional

Índice

Introdução 4
Capacidade de reconhecer os próprios sentimentos 5

Capacidade de empatia 5

Capacidade de remediar danos emocionais (reparação) 6

Capacidade de controlar as próprias emoções 7

Conclusão 8
Bibliografia 9

Introdução

Inteligência emocional é a capacidade de administrar as emoções de forma que nos ajude a atingir nossos objetivos. Ser inteligente é ser capaz de pensar com clareza, com isso termos o controle sobre nós mesmos.

http://www.marisapsicologa.com.br/inteligencia-emocional.html

Inteligência emocional está relacionada a habilidade , como por exemplo auto motivação, Daniel Goleman em seu livro mapeia a inteligência em cinco áreas de habilidades.

1. Autoconhecimento Emocional - reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre.
2. Controle Emocional - habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação.
3. Auto-Motivação - dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.
4. Reconhecimento de emoções em outras pessoas.
5. Habilidade em relacionamentos interpessoais.,

As três primeiras acima referem-se a Inteligência Intrapessoal. As duas últimas, a Inteligência Interpessoal.

Inteligência Interpessoal: é a habilidade de entender outras pessoas: o que as motiva, como trabalham, como trabalhar cooperativamente com elas.

Inteligência Intrapessoal: é a mesma habilidade, só que voltada para si mesmo. É a capacidade de formar um modelo verdadeiro e preciso de si mesmo e usá-lo de forma efetiva e construtiva.

Capacidade de reconhecer os próprios sentimentos

“… a capacidade de perceber e exprimir a emoção assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e