Psicologia

Como reduzir a insatisfação e o estresse

As organizações dispõem de vários meios para reduzir a insatisfação e o estresse. Os principais meios são:

1. Enriquecimento do trabalho. A natureza da tarefa exerce enorme inflência sobre a insatisfação e o estresse das pessoas. Algumas das medidas para reduzir a insatisfação e o estresse se concentram na tarefa atribuída ás pessoas. O enriquecimento do trabalho é uma tecnica utilizada para adicionar omplexidade e significado ao trabalho da pessoa a fim de reduzir a monotoni de trabalhos simples e repetitivos e aumentar gradativamente sua variedade e seus desafios.
2. Rodizio de cargos. Muitas organizações estão incentivando o rodizio das pessoas em vários cargos diferentes a fim de reduzir a insatisfação e o estresse. Ocupar diferentes cargos d complexidade equivalente é uma maneira de fugir à rotina, estagnação e proporcionar variedade nas atividades e nas habilidades pessoais, além de proporcionar novos conhecimentos.
3.Analise do papel. Serve para esclarecer as expectativas do papel para o ocupante de cargo por meio da melhoria de sua comunicação com supervisores,colegas de trabalho,subordinados e até com clientes. O ocupante do cargo é os que trabalham com eles são solicitados a expressar por escrito as suas expectativas . A seguir, as pessoas são reunidas para analisar suas listas. Onde houver conflitos, o grupo tentará decidir com esses conflitos poderão ser solucionados. Com isso pode-se identificar o que está super ou subdimensionado e quais os requisitos de papel que podem ser negociados para desenvolver papéis mais equilibrados.
4.Treinamento de habilidades. É uma maneira de ajudar a pessoa mudar o que gera insatisfação ou estresse no seu trabalho. Aprender a definir metas, identificar obstáculos para o desempenho bem-sucedido e como buscar colaboração com os colegas no alcance das metas. Ou ainda definir os valores mais importantes do trabalho ou administrar o tempo. O obejtivo é aumentar as