prova de ed. física oitavo

COLÉGIO ESTADUAL PROFESSORA HELENA NASSER
Rua da bondade, n° 20 – jardim tesouro - Fone: 3318-6600 / Anápolis-GO

NOME:__________________________________________________________Nº­_____ SÉRIE: ____TURMA: _____

Avaliação:
DATA:____/____/____
Disciplina: Ed. Física
Professor (a):Patrick
ENSINO
Fundamental ( ) Médio (x )
VALOR:
_____ PONTOS
NOTA:

1-Para a prática de uma atividade física , colocam-se em jogo várias qualidades ou capacidades físicas, entre essas capacidades físicas do nosso corpo, pode-se citar corretamente:
a) A impulsão, o arranque, a pontaria, a habilidade, o condicionamento e a percepção.
b) A força, a flexibilidade, a agilidade, a velocidade, o equilíbrio e a resistência
c) A respiração, a pulsação, o tono muscular, o equilíbrio e a aeróbica.
d) A velocidade, a saúde, a musculação, a arrancada, o alongamento e a idade.

2- De acordo com as capacidades físicas, a definição da capacidade FORÇA é:
a) Força é a capacidade do corpo de se alongar e contrair, gerando ações musculares.
b) Força é a capacidade física muscular de fazer trações e movimentos em várias direções.
c) Força é a qualidade física que permite aos músculos vencerem a resistência na ação de empurrar, tracionar, elevar, apertar,etc.
d) Força é a qualidade que o corpo humano tem de aleatoriamente levantar peso, bater , puxar, arrancar, etc.

3- Existem alguns tipos de força, quais são elas?
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4- O que você entende pela capacidade física, FLEXIBILIDADE?