Propriocepção

TRABALHO DE

PROPRIOCEPÇÃO

Guia de normalização para apresentação de trabalhos acadêmicos da Universidade Paulista. / Ana Lúcia E. Pires... [et al]. – São Paulo, 2010.

42 f.: il. Color.

2. Normalização. 2. Trabalhos Acadêmicos. 3. ABNT. I. Título.

II. Carvalho, Fabiane E. III. Braga, Maria Aládia S. Ferreira de. IV. Eloy, Rodney Zorzo. V. Guerra, Táila Machado.

SUMÁRIO

Propriocepção...............................................................................................4

A Propriocepção e sua Contribuição para a Manutenção da Estabilidade Articular Dinâmica.................................................................5

Propriocepção e Controle Neuromuscular...........................................6 e 7

O Restabelecimento do Controle Neuromuscular.........................8, 9 e 10

Fases da Recuperação.................................................................................11

Como Funcionam os Exercícios de Propriocepção..................................11

Exercícios Pliometricos e Técnicas de Alongamento...........12, 13, 14 e 15

Cirtrometria........................................................................................16 e 17

Propriocepção em Atletas..........................................................................18

Alguns Exemplos de Exercícios de Propriocepção e Equipamentos utilizados para Aplicação.............................................................19, 20 e 21

Alguns Exemplos de Equipamentos que podem ser Utilizados..............22

Alguns Exemplos de Exercícios Pliometrico............................................23

Referências Bibliográficas..........................................................................24

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PROPRIOCEPÇÃO

Propriocepção é a capacidade em reconhecer a localização dos membros, em relação ao resto do corpo, sem utilizar a visão. A manutenção do equilibrio resulta da intereção dos musculos, os quais trabalham para manter o