Promoção de Saúde e Estilos de Vida Saudáveis

Ano lectivo 2012/2013

Promoção de Saúde e Estilos de Vida Saudáveis

Unidade curricular: Biologia Humana e Saúde
Docente: Doutora Zélia Anastácio
Discentes:
Ana Eduarda Faria Almeida nº65841 Isabel Patrícia Rodrigues Carvalhosa nº66859 Marta Isabel Oliveira Fernandes nº48917
Sara Daniela Antunes Vale nº65854
Sónia Arminda da Rocha Rodrigues nº59305

Índice
Introdução p. 3
Conceito de promoção de saúde p. 4
Objetivos gerais para a promoção de estilo de vida saudáveis no Jardim de infância p. 6
Análise dos questionários p. 15
Componente prática p. 17
Reflexão p. 18
Conclusão p. 20
Bibliografiia p. 21
Webgrafia p. 21
Anexos p. 23
Questionários p. 24
História com fantoches p. 38

Introdução
No âmbito da unidade curricular de Biologia Humana e Saúde, foi-nos proposto a realização de um trabalho cuja sua temática é a promoção da saúde e estilos de vida saudáveis. A realização do nosso trabalho foca-se apenas na promoção de estilo de vida saudável no Jardim-de-Infância.
Segundo a direção geral de saúde, no contexto escolar os objetivos essenciais em que se deve intervir para que isto se proceda são: a alimentação saudável, a higiene oral, a promoção da atividade física, a saúde mental, o ambiente e saúde, a promoção da segurança e a prevenção de acidentes, a saúde sexual e reprodutiva e a educação para o consumo.

Conceito de promoção de saúde
A promoção de saúde é um processo capaz de informar e fornecer hipóteses de escolha a cada indivíduo, em que este pode optar por um bom estilo de vida, de forma a proteger-se de doenças e neste caso, ser saudável.
“…processo que visa aumentar a capacidade dos indivíduos e das comunidades para controlarem a sua saúde, no sentido de a melhorar.” (Carta de Ottawa, 1986)
Quando falamos na promoção de