Projeto : projeto yoga para crianças

Páginas: 5 (1172 palavras) Publicado: 6 de março de 2013
Projeto : Projeto Yoga para crianças
Resumo: Muitos estudiosos tentam desvendar os mistérios e benefícios do Yoga para todas as pessoas.
Projeto:
O termo YOGA, surgiu há mais de 5.000 anos, tem origem escrita em sânscrito na Índia, e foi transmitido por tradição oral até meados do ano 400 a.C, quando foi codificado por PATANJALI nos Yoga sútra. Os tipos de Yoga mais populares no Brasil são:Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Swásthya Yoga, Power Yoga, Tantra Yoga. Cada um tem características diferenciadas, sendo que nossa prática está ligada ao Yoga Integral e científico, que leva em consideração os conceitos científicos da prática.
A tradução literal da palavra Yoga: integração, união, e a sua prática está sempre relacionada a força, poder e energia. Os efeitos sobre o corpo,sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento da vitalidade e administração dos stress fazem-se sentir muito rapidamente.
O Yoga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, concentrar-se, trabalhar os músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos etc..., através de exercícios físicos belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.É o equilíbrio perfeito entre corpo e mente, autossuficiência, bem estar e satisfação. Através do Yoga, há maior vigor, mais vitalidade, bem como serenidade, tornando a vida com o mundo exterior mais fácil de ser vivida.
A diferença entre um exercício físico tradicional e o Yoga, é que para ser Yoga tem que ter três básicos: posição física (asana); respiração coordenada; atitude interior.

Emparticular a prática do Yoga promove o encontro do ser humano com seu interior, uma vez que na vida agitada do dia-a-dia torna-se difícil esta volta para o seu “Eu”. Neste novo olhar para dentro surgem descobertas maravilhosas: a capacidade de melhor convivência com o próximo, mais tolerância, maior paz e amor com tudo e todos.
A movimentação, postura, exercícios respiratórios, atitude mental,dão e darão uma dimensão diferente, mais iluminada, mais alegre mais feliz. No descobrimento do seu corpo, não existe melhor mestre do que sua consciência interior.
Yoga é o caminho prático e natural para a integração e harmonia com a nossa essência interior, com o mundo exterior e com o universo. Esse caminho prático ocorre através de uma seqüência de exercícios simples, que vão desde orelaxamento, passando pelos exercícios físicos, respiratórios, alongamento, visualização, concentração e meditação.
Este conjunto de práticas, em um primeiro instante, pode ainda ajudar-nos intensamente em nossas funções psicomotoras e também nossa estrutura psicofísica. Servindo ainda em casos específicos para sanar problemas internos ou externos do corpo tais como: dores de cabeça, desvios de coluna,colites, insônia, ansiedades, desajustes nervosos ou psicológicos.
Reiki é um método de cura que, através das mãos, faz com que a energia, o calor e o amor passem de um doador para o corpo de um receptor. Esse contato físico amoroso entre duas pessoas tem por si só um efeito curativo. Com o Reiki acentuando esse fenômeno, o receptor também recebe a energia de luz superior que inicia e acelera oprocesso de cura. Isso é que torna o Reiki único e o diferencia do “toque amoroso” e de outras técnicas de cura pelo toque.
Princípios do Reiki
Só por hoje, serei grato
Só por hoje, não me aborrecerei
Só por hoje, não me preocuparei
Só por hoje, trabalharei honestamente
Só por hoje, respeitarei todo tipo de vida.

Toda a doença tem uma origem energética, o Reiki permite a cura do corpo por simesmo, porque remove os bloqueios energéticos.
Justificativa
Os benefícios do Yoga são comprovados há milhares de anos, pois sendo uma prática milenar não se perdeu através dos tempos. Fomos buscar no oriente esta prática, muito estudada e difundida para o mundo ocidental.

Muitos estudiosos tentam desvendar os mistérios e benefícios do Yoga, porém muito ainda há por descobrir. Nesta busca o...
Ler documento completo

Por favor, assinar para o acesso.

Estes textos também podem ser interessantes

  • Projeto Criança
  • Projeto para o mês da criança
  • Projeto dia das crianças"tempo de criança"
  • Projeto semana da criança
  • Projeto de colônias de férias com crianças
  • PROJETO DIA DAS CRIANÇAS
  • projeto pedagogico.. criança no transito
  • PROJETO SEMANA DA CRIANÇA

Seja um membro do Trabalhos Feitos

CADASTRE-SE AGORA!