Projeto alimentação

TEMA:
Alimentação Saudável.

INTRODUÇÃO:
É importante que, desde a tenra idade, a criança tenha uma alimentação balanceada.
Até os seis meses de idade o aleitamento materno é imprescindível e suficiente para garantir que o bebê receba os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento, entretanto, após esse período devemos introduzir, de forma gradual, outros alimentos. É importante estimular uma alimentação variada com o consumo de frutas, legumes e verduras, pois estes alimentos são fontes de vitaminas, minerais, fibras, cálcio e ferro.
Atualmente há um índice elevado correspondente a obesidade infantil. No Brasil, e nos Estados Unidos de 1980 a 1990, a prevalência de obesidade entre crianças e adolescentes dobrou.
O ganho de peso excessivo é causado por alguns fatores, como: mudança no estilo de vida, ou seja, as crianças permanecem por mais tempo em jogos eletrônicos e computadores; consumo recorrente de alimentos da linha de fast foods; doces e produtos industrializados em grandes quantidades; propagandas que tem como objetivo principal aguçar os desejos dos consumidores atendendo ao mercado capitalista e etc.
A família e a escola devem trabalhar simultaneamente incentivando e introduzindo uma alimentação correta. Introduzir uma alimentação balanceada como hábito cotidiano é necessário para obtermos uma perspectiva de vida saudável, pois contribuirá para a redução de doenças relacionadas ao ganho de peso. Ademais, manter o peso ideal é importante para a auto-estima de crianças e adolescentes.
O incentivo à prática de esportes também contribui para uma vida saudável, pois a atividade física é responsável por aumentar o gasto energético diário. Mas, o que devemos evitar nas crianças é o sedentarismo.
Logo, ingerir alimentos saudáveis é essencial para ter uma boa qualidade de vida, e, conseqüentemente, garantir o desenvolvimento da criança.

PÚBLICO ALVO:
Crianças com faixa etária: 04 a 06 anos.

DURAÇÃO: