Professor

UNIVERSIDADE CATÓLICA DE BRASÍLIA

COORDENAÇÃO DE ESTÁGIO DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Plano de Aula

IDENTIFICAÇÃO
Estagiário
Instituição:
Série: Ensino Fundamental II
Turno:
Data: ____/____/____
Carga-horária: 1h/a

OBJETIVO(S)
CONTEÚDO(S)
METODOLOGIA
RECURSOS
- Conhecer a empunhadura da bola de handebol, por meio de atividades educativas, para iniciação na modalidade handebol.

- Vivenciar o drible no handebol, por meio de atividades educativas, para iniciação na modalidade handebol.
- Empunhadura;
- Controle da bola;
- Drible parado com ambas as mãos;
- Drible com deslocamento: para frente; para trás e lateralmente.

- Aquecimento: Alunos divididos em duas equipes. Em fila, terão que passar a bola por baixo das pernas para o companheiro de trás, o último que receber a bola terá que correr para a frente da fila para que continue o ciclo. Vence a equipe completar primeiro. (5 min)

- 1ª Atividade: Breve apresentação de como se faz a empunhadura da bola de handebol. Com a bola na altura dos ombros, os alunos lançarão a bola da mão direita para esquerda. Depois, passarão a bola da mão direita para esquerda circulando a cabeça. Depois, passarão a bola da mão direita para esquerda entre as pernas, fazendo o um “oito”, se deslocando para frente. (10 min)

- 2ª Atividade: Breve explicação de como se faz o drible parado. Os Alunos, parados, farão o drible parado com a mão direita e esquerda, e alternando entre as duas mãos, até que consigam certa regularidade no fundamento. (5 – 10 min)

- 3ª Atividade: Breve explicação de como se fará a atividade drible em deslocamento. Os alunos se deslocarão para frente de um ponto a outro da quadra driblando a bola com a mão direita e voltarão com a mão esquerda. Despois farão a mesma atividade se deslocando para trás e lateralmente, até que tenham certa regularidade no fundamento. (15 min)

- Volta à calma: Jogo “batata quente” com mímica. Os alunos sentados em círculo passarão a bola com o