Processo Terapêutico

No nosso dia a dia nos deparamos com diversas situações-problema que nos incomodam ou causam sentimentos desagradáveis. São problemas no trabalho, preocupações com a família ou saúde, relacionamento, incertezas sobre o futuro etc. que acabam nos causando ansiedade, depressão, distúrbios do sono, distúrbios alimentares e outros problemas. E isso ocorre com muito mais frequência do que imaginamos.

Quando estamos em situações como essas, perguntamo-nos: E agora? O que faço? Procuro alguém de confiança? Ou procuro algum profissional para orientação?

Guardar todos esses pensamentos, angústias e sentimentos para si certamente não é a melhor saída. Procurar um profissional costuma se o melhor caminho.

SOBRE OS TIPOS DE TERAPIA

Existem vários tipos de terapia, muitos deles são bem funcionais. Dentro da especialidade da Análise do Comportamento encontram-se algumas técnicas avançadas que podem ser bastante funcionais para muitos casos. Lembre-se sempre que existem variáveis que influenciam no tipo de tratamento utilizado, mas que você, como cliente, deve observar o quanto você se sente confortável com o trabalho do terapeuta.
TÉCNICA DE SESSÕES ESTRUTURADAS E PROCESSO TERAPÊUTICO

No nosso dia a dia nos deparamos com diversas situações-problema que nos incomodam ou causam sentimentos desagradáveis. São problemas no trabalho, preocupações com a família ou saúde, relacionamento, incertezas sobre o futuro etc. que acabam nos causando ansiedade, depressão, distúrbios do sono, distúrbios alimentares e outros problemas. E isso ocorre com muito mais frequência do que imaginamos.

Quando estamos em situações como essas, perguntamo-nos: E agora? O que faço? Procuro alguém de confiança? Ou procuro algum profissional para orientação?

Guardar todos esses pensamentos, angústias e sentimentos para si certamente não é a melhor saída. Procurar um profissional costuma se o melhor caminho.

SOBRE OS TIPOS DE TERAPIA

Existem vários tipos de terapia, muitos deles são