Problemas De Postura

Problemas de Postura

Aluno: Lucas César Correia
Escola: Educandário Reis dos Santos
Professor: Ricardo Neves
Valor: 10,0
Entrega: 03/07/15 Sumário

Introdução 2

Desenvolvimento 3 a

Conclusão 5

Bibliografia 6

Introdução

Desenvolvimento
Postura: Uma das recomendações mais ouvidas na infância é “olha a postura!”. A advertência serve para homens e mulheres e é muito mais séria que apenas um cuidado com a boa aparência. A postura correta – em uma pessoa em pé, o alinhamento vertical reto do alto da cabeça às solas dos pés − permite que os movimentos do corpo adquiram a velocidade adequada, que os movimentos sejam eficientes e que se adquira uma maior estabilidade, que dá a sensação de bem-estar e equilíbrio durante as atividades cotidianas. Ter boa postura é também uma atitude preventiva. Se ossos, músculos e articulações não estão alinhados corretamente, as dores pelo corpo e principalmente nas costas aparecem e tiram a disposição de qualquer um. A postura correta depende de vários fatores: as curvas das costas devem estar alinhadas e equilibradas, nem muito acentuadas para frente nem para trás; os músculos do corpo precisam ser firmes, mas sem perder a elasticidade; e as articulações, como os joelhos e os tornozelos, devem funcionar como amortecedores, mantendo o equilíbrio do corpo sem deixar que alguma parte seja sobrecarregada durante os movimentos. Até os gestos mais simples,