Primeiros socorros dentro do Esporte

Páginas: 5 (1155 palavras) Publicado: 12 de março de 2014
INTRODUÇÃO
Este trabalho apresentará os meios de agir em situações que necessitem primeiros socorros, envolvendo acidentes dentro de um meio esportivo.
Atualmente, a maioria das pessoas pratica algum tipo de esporte, seja como um passa tempo ou por questões de saúde. Algumas pessoas não procuram se orientar sobre os riscos que correm, ou sobre os limites de seu próprio corpo, o que facilita oacontecimento de um acidente.














1 – CUIDADOS A SEREM TOMADOS AO SE PRATICAR ESPORTES:
Ao se praticar qualquer tipo de esporte, devemos ter a consciência dos limites que nosso corpo possui, sem querer exagerar.
O hábito de se aquecer antes de começar qualquer atividade física também é importante para que o risco de ocorrer pequenas lesões seja menor. Essesaquecimentos ou alongamentos devem ser feitos de forma adequada, visando cuidadosamente sua capacidade física.
É importante também manter uma alimentação adequada, para que não se corra o risco de sofrer com desmaios ou falta de energia para praticar as atividades.
Devem ser utilizados equipamentos de segurança adequados para o tamanho e idade de quem os pratica.
2 – PRIMEIROS SOCORROS DENTRO DOESPORTE:
Os primeiros socorros são a primeira ajuda ou assistência dada a uma vítima de acidente ou doença súbita antes da chegada de uma ambulância ou médico. Essas medidas tem como finalidade preservar a vida da vítima.
É importante que o socorrista avalie a situação, identifique as causas do problema, providencie uma ambulância e que não tente levantar a vítima sem a ajuda de um profissional.
Sea vítima estiver acordada é importante manter seus sinais vitais, tentando deixá-la lúcida. Caso a vítima esteja inconsciente é importante verificar se ela está respirando e se suas vias aéreas estão desobstruídas.
O ambiente deve ser observado, verificando se há outros riscos e o local do acidente deve ser sinalizado, para que sejam evitados novos acidentes.
O atendimento depende do tipo deacidente causado, por isso é importante saber o que aconteceu com detalhes.
3 – TIPOS DE ACIDENTES E MEDIDAS A SEREM TOMADAS:
Para cada tipo de acidente deve ser tomada uma medida diferente, mas, em todos os casos é importante procurar um médico.
3.1 - CONTUSÃO:
A contusão é um tipo de lesão causada nos tecidos por uma pancada, sem que haja rompimento da pele. A vítima sentirá dor e terá uminchaço no local contundido.
O atendimento deve ser feito da seguinte maneira: a vítima deve evitar realizar movimentos na região contundida e fazer compressas com água gelada.
É importante lembrar que uma contusão grave pode causar hemorragia, portanto um médico deve ser procurado.

3.2 - DISTENSÃO MUSCULAR:
É a lesão provocada diretamente no músculo, por um movimento brusco e violento. Avítima sentirá dor intensa à movimentação e contratura da musculatura atingida.
O atendimento procede da seguinte forma: a movimentação do local lesado deve ser evitada e deve-se aplicar compressas com gelo ou água gelada sob o ferimento.

3.2 – CÂIMBRA:
É a contração abrupta, vigorosa, involuntária e dolorosa de um músculo, podendo ocorrer no exercício ou em repouso.
O procedimento a ser tomadodeve ser o seguinte: promover o alongamento do músculo atingido e aplicar compressas quentes no local. Uma massagem no local pode ajudar também.

3.4 – LUXAÇÕES:
É o deslocamento da extremidade de um osso em sua articulação. É comum sentir muita dor, observar uma deformação local, inchaço, hiperemia e impossibilidade de movimentação.
A vítima deve ser mantida em repouso e o local deve serimobilizado. Deve-se proteger a região lesada com um pano, para evitar danos a pele. A vítima deve ser levada a um hospital o mais rápido possível.

3.5 – FRATURAS:
É a ruptura do osso. Os primeiros socorros consistem em impedir o deslocamento das partes quebradas, evitando assim o agravamento da lesão.

3.6 – HEMORRAGIAS:
É a perda de sangue provocada pelo rompimento de um vaso sanguíneo,...
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