prevençao e controle e perdas 1

Curso de Educação Profissional Técnica em Nível Médio em Segurança

TRABALHO DE PREVENÇÃO E CONTROLE DE PERDAS I

Luciano Machado Theobaldo

2013

Introdução

Vamos ver o significado da palavra LER como é adquirida e a forma de se prevenir, saberemos também como surgem os riscos ergonômicos de um ambiente de trabalho.

Desenvolvimento

1 – O que quer dizer: LER, como é adquirida e de que forma se previne?

LER: Lesões por Esforço Repetitivo são inflamações e lesões provocadas por atividades do trabalho que exigem do trabalhador realizar suas tarefas em condições que não são ergonômicas (por exemplo, trabalhar fazendo força física, posições incômodas e inadequadas, repetitividade entre outros fatores).

Se pode prevenir – se:

a. Em caso de passar muito tempo sentada, a pessoa deve ter um apoio adequado para os pés e para as costas, de modo que permita-lhe uma postura correta.

b. Em caso de utilizar as mãos, é necessário que o apoio para as mesmas esteja em uma altura compatível com o tórax da pessoa, nem muito alto, de modo a manter os braços suspensos, nem muito baixos, deixando-os esticados demais e sem apoio.

c. O alongamento muscular é necessário na maioria das atividades que realizamos. Dependendo de qual seja a sua atividade, deve-se alongar com mais cuidado as áreas do corpo que serão mais utilizadas.

d. Fazer pausas durante o expediente, de modo que não seja necessário ficar muito tempo na mesma posição. Essa é uma recomendação geral. Mesmo que haja muito trabalho, o melhor não é fazer tudo de uma vez, pois isso pode causar um esgotamento físico ou mental, o descanso é necessário e pode ser uma grande ajuda, melhorando o desenvolvimento do trabalho.

e. O mobiliário e as máquinas devem ser ajustados às características físicas individuais dos trabalhadores.

f. Ambiente de trabalho com temperatura, ruído e iluminação adequados,