Pressão Arterial

Antes de medir a pressão
Encontre um lugar tranquilo. Você precisa ouvir seus batimentos cardíacos
Certifique-se que está confortável e relaxado. E com a bexiga vazia. Isso pode afetar a medição
Levante a manga da blusa
Descanse numa cadeira por 5 ou 10 minutos. Seu braço deve ficar relaxado na altura do coração. Não deixe as pernas cruzadas. Apoie seu antebraço numa mesa com a palma da mão para cima

1. Localize seu pulso
Ache sua pulsação pressionando levemente os dedos indicador e médio no centro do braço, no lado contrário do cotovelo. Caso não consiga localizar sua pulsação, coloque a cabeça do estetoscópio ou a almofada do medidor na mesma região.

2. Aperte a almofada
Ajuste a almofada no seu braço e coloque a cabeça do estetoscópio acima da artéria do braço. Ponha o estetoscópio no ouvido para melhor ouvir o som.

3. Infle e solte a almofada
Segure o medidor de pressão na mão esquerda e a bomba na direita
Infle a almofada apertando a bomba com sua mão direita. Você poderá ouvir seu coração com o estetoscópio
Observe o relógio. Continue inflando a almofada até o monitor ler 30 pontos (mm Hg) acima da pressão sistólica esperada. Nesse ponto, você poderá ouvir seu pulso no estetoscópio
Mantenha o olho no monitor. Abra a válvula de ar no sentido anti-relógio. A cada batimento cardíaco, o monitor deverá cair 2 ou 3 pontos
Ouça cuidadosamente a primeira pulsação. Anote o que você vê no monitor. É a pressão sistólica
Continue a soltar a almofada
Ouça até o som desaparecer. Quando ele sumir, você terá a pressão diastólica
Solte completamente a almofada
Para fazer uma próxima medição, espere pelo menos um minuto