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Ginástica Natural
A Ginástica Natural é um método de treinamento desenvolvido pelo professor Álvaro Romano que trabalha força, flexibilidade, resistência, mobilidade e consciência corporal entre outras qualidades. É fruto da experiência de toda uma vida voltada à prática da atividade física.
Álvaro Romano nasceu no Rio de Janeiro, no ano de 1956. Cresceu como grande parte das crianças de inúmeras gerações, praticando todo tipo de atividade ao ar livre como subir em árvore, pular muro, soltar pipa, jogar bola na rua, brincar de pique etc. Na adolescência começou a praticar o surf e em 1975, numa viagem ao Peru, teve a oportunidade de conhecer Rolls Gracie, filho de Carlos Gracie.
Rolls o convidou para praticar jiu-jitsu em sua academia, quando voltassem ao Brasil. “ Rolls teve grande importância na minha vida pessoal e profissional, pois a disciplina no treinamento, seu caráter, sua coragem,espírito vencedor de querer sempre ir além era impressionante e contagiava a todos que conviviam com ele. Foi um estímulo na minha formação como atleta de competição e para a minha vida pessoal.
Sua postura de mestre, líder e seu carisma eram um exemplo para todos nós. Estava muito anos a frente em todos os sentidos, na técnica da arte que praticava e espiritualmente. Foi e ainda é para mim e muitos um ídolo e seu desaparecimento prematuro, uma perda irreparável para as artes marciais e para nós que convivíamos com ele diariamente” diz Romano (Rolls morreu em um acidente de asa delta no início da década de 1980).
Em 1977 Álvaro ingressou no curso de Educação Física da Universidade Gama Filho e em 1882 iniciou a prática de Hatha Yoga e Triatlon. Como profissional de Educação Física, passou a enxergar todo este repertório de atividades praticadas ao longo de sua vida por um outro ângulo, constatando o quanto contribuíram para sua formação corporal.
A idéia da Ginástica Natural foi apenas um prolongamento do estilo de vida adotado na infância e adolescência para a vida