PRATICO

Curso
Licenciatura em Educação Física

Disciplina

Jogos e Brincadeiras II

Professor Responsável Luciano Nascimento Corsino(102381)

Título do Projeto

"As práticas corporais do contexto do lazer: possibilidades de inserção"

Nome do aluno e RA Jaíne Carla de Souza (1069939)

Data início do Projeto

25/08/2012
Data término do Projeto
31/08/2012

1ª etapa

1)Nome do Pesquisador: JAÍNE CARLA DE SOUZA
2) Nome do Espaço Observado. QUADRA DE ESPORTE, RUA.
3) Área Disponível para as Práticas: GINÁSIO ,CALÇADA
4) Data da Observação. 25/08/2012
5) Horário. 18:00
6) Atividades Realizadas: Atividade com idosos e caminhada na quadra com os idosos o fisioterapeuta faz alongamento e vários exercícios com os idosos de acordo com suas necessidades e resistência já na calçada as pessoas tem hábitos de fazer caminhadas nesse horário das 18:00 horas a maioria mulheres ,na quadra geralmente tem mais ou menos uns 40 pessoas fazendo exercícios de alongamento uns 11 homens o resto mulheres .

2ªetapa

Nas escola as vezes é bom variar as aulas a ser aplicadas um dia por exemplo pode tirar a conclusão ao caminhar na quadra o assim fazendo o alongamento antes da caminhada e outra aula caminhar sem o alongamento assim tirar as conclusões do que perceberam entre as duas aulas de diferente ao alongar em uma e outra não .A prática de atividades físicas, como corrida e caminhada, ajuda a controlar a pressão arterial, regula os níveis de colesterol, contribui para a perda de peso e previne diversas doenças, como a osteoporose. As aulas de alongamento é a melhor opção para você que queira uma boa disposição de suas pernas braços e músculos, além de alongar também te deixa um pouco leve por que relaxa os músculos, se eles estiverem um pouco tensos, alongamento sempre é bom antes de fazer a caminhada, as articulações ou a academia, por que