Praticas ensino atletismo

Plano de aula _
Tema da Aula: Atletismo
Introdução
O Atletismo pode ser considerado o esporte-base, por sua capacidade de testar todas as habilidades físicas do homem e promover o desenvolvimento dessas habilidades, em potencial por serem essencialmente necessárias para a prática de outras modalidades esportivas. A Educação Física escolar deve oferecer meios para conhecer e alcançar progressivamente as modalidades esportivas mais variadas desenvolvendo habilidades físicas de acordo com as possibilidades de nossos alunos.
Objetivo Geral
Oferecer um grande número de oportunidades para o desenvolvimento de habilidades motoras variadas, pois se proporcionarmos ao aluno iniciante, experiências motoras em corridas, equilíbrio, lançamentos, saltos, etc., estaremos munindo-os com qualidades motoras que poderão ser utilizadas em todos os desportos coletivos. E como as crianças aprendem melhor com práticas concretas, as atividades a serem desenvolvidas para a vivência de habilidades,devem ser de forma lúdica, tais como piques com mudanças de direção, com formação de grupos; brincadeiras de correr, saltar, lançar e brincadeiras que combinem esses fundamentos.

Objetivo Especifico
Desenvolver as valências físicas.
Dar um melhor condicionamento físico para as crianças.
Desenvolver explorando os movimentos naturais e logo após os mais complexos, fazendo com que os mesmos sejam de uma forma progressiva.
Incentivar a socialização, convivência e companheirismo e domínio.
Faixa Etária
11 anos

Tempo Estimado
50 minutos

1° Aula - Atividade :
Pega-pega – corrente
Material necessário: Espaço físico plano e desimpedido (quadra, pátio, rua, praia ou similar).
Desenvolvimento das atividades
Parte inicial: tempo de duração de 5 minutos
Alongamento especifico (membros inferiores) :
Os alunos parados em pé iniciam o alongamento unindo os membros inferiores e inclinando o tronco para frente em direção aos pés, afastam os membros
inferiores