Praaticas corporais

INTRODUÇÃO:

Este trabalho tem como objetivo principal explanar mais a respeito das práticas corporais que são atividades que influenciam grandemente nas nossas vidas em diversos âmbitos, sendo destes o mais importante à prevenção ao sedentarismo que é algo muito presente em nossa sociedade atualmente. As diversas formas de se praticar uma atividade corporal refletem também resultados em varias partes do nosso corpo, tema que será também abordado neste trabalho, tanto internamente quanto externamente na parte estética.

DESENVOLVIMENTO:

O conceito das práticas corporais difere, significativamente, dos conceitos de atividade física e exercício físico, pois considera o ser humano em movimento, ou seja, estuda e considera a sua gestualidade, os seus modos de se expressar corporalmente, atribuindo valores, sentidos e significados ao conteúdo e à intervenção.
As práticas corporais são fenômenos que se mostram, prioritariamente, ao nível corporal e que se constituem como manifestações culturais de caráter lúdico, tais como os jogos, as danças, as ginásticas, os esportes, as artes marciais e acrobacias, entre outras práticas sociais.
Estas manifestações são compostas por técnicas corporais. Estas Manifestações, entre outros fenômenos culturais que se expressam corporalmente, são constituintes da corporalidade humana e alguns deles, podem e vêm sendo tematizados como conteúdos da disciplina curricular educação física, assim como vêm se constituindo como objetos de pesquisa pelo campo acadêmico da educação física e das ciências do esporte.
As práticas corporais auxiliam muito o trabalho no esporte e na atividade física, por lidar diretamente com as sensações do corpo humano. Cada indivíduo (atleta) tem uma necessidade diferente em relação à conduta utilizada para o alcance do estado ótimo de ativação ou relaxação, uma vez que as duas condutas