Portifólio de ginástica artística

Ginástica Artística
Profa. Mariana Tsukamoto Bruna de Fátima Faustino RA: A95519-4
Talita de Oliveira Neves RA: B01774-0

Elaboração do Portfólio (Parte 1)
As principais características da criança de 7 anos. Aspectos Físicos | Motor | Sócio Afetivo | Cognitivo | | | | | Peso:27 kilos | -Capacidade de executar uma ação mais complexa, ou uma forma motora com alto grau de eficiência. | -Diminuição do egocentrismo | -Maior concentração nas atividades | | | | | Altura:1,30 | -Combina vários elementos de movimentos | -Passa a interagir mais com os colegas | -Capacidade de fazer analise lógica | | | | | | -Incorpora todos os fatores relativos ao desenvolvimento motor previamente aprendido | -Adquiri autonomia em relação ao adulto | | | | | | | | -Apresenta responsabilidade e respeito mutuo ao colega | | | | | |

O Movimento
Salto com giro sobre o eixo longitudinal

Características do movimento:
-Aterrissagem
-Rotação
-Salto
Princípios Mecânicos
Aterrissagem
-Desaceleração
-Absorção
-Superfície de contato
-Utilizar mais tempo e mais partes do corpo para absorver o momento de qualquer aterrissagem.

Salto
-Potência muscular
-Corpo rígido
-Utilização de superfícies
-Aplicação de força interna ou externa para produzir um deslocamento rápido do centro de gravidade. Essa força devera ser de magnitude suficiente, na direção desejada e aplicada a um corpo rígido.

Rotação
-Aplicação de uma força que passa fora do centro de massa
-Efeitos de aplicação de força
-Quanto mais longe a força for aplicada do centro de gravidade, maior o efeito de rotação.

Aspectos de Segurança do Movimento
Fatores Intrínsecos: são fatores relacionados ao psicológico, biológico e disciplinar do praticante.
O aluno deve ser preparado fisicamente para a atividade. Além da preparação física, o aquecimento também deve ser realizado. Este procedimento, além de preparar o praticante do ponto de vista físico e emocional, facilita