plano de ensino

Introdução

O texto frisa que a puberdade e a adolescência são palavras com significados diferentes.
A puberdade nada mais é que mudança biológica que se manifesta na adolescência, que representa o inicia o inicio da capacidade reprodutiva. Não existe uma idade cronológica especifica, mas um tempo isso pode ocorrer dos 9 até os 18 anos, dependendo de fatores ambientais e psicológico.
A adolescência é um período curto cerca de dois a quatro anos de duração, no qual ocorre todas as modificações, no qual ocorre todas as modificações físicas desse momento de transição da infância para a idade adulta.

O texto “Crescimento e desenvolvimento puberal na adolescência” passou muitas informações sobre o desenvolvimento hormonal, quais órgãos são mais desenvolvidos, quais são os hormônios que são mais liberados. O vídeo “A tempestuosa adolescência” passa mais informações sobre o tempo de desenvolvimento. Aos 12 anos acontece o desenvolvimento hormonal e fisiológico, a adolescência é um desenvolvimento neural.
Nota-se que no vídeo os adolescentes tem alguns tipos de estímulos para o desenvolvimento, como ambiente, genética, atividades físicas.
E no texto a autora diz que os maiores desenvolvimentos da puberdade são os órgão genitais, na mulher o crescimentos dos clitóris, surgimentos de pelos pubianos, crescimento das mamas e nos homens são o aumentos do pênis, dos socos escrotais, também surgimento de pelos pelo corpo, o engrossar da voz.

É importante para o adolescente o exercício físico regular, proporciona um melhor desenvolvimento da massa óssea, músculos e articulações, do controle do peso, do bom funcionamento do coração e pulmões, do desenvolvimento e coordenação dos movimentos e contribui também para o controle da ansiedade e depressão.
Além disso, a participação em atividades físicas permite-lhes a oportunidade de se expressarem, de desenvolverem a autoconfiança, a auto-realização, a interação e a integração sociais. A sua prática ainda favorece a