Plano de curso

Disciplina: Educação Física.
3º ANO.
1º BIMESTRE:
TEMA: SENSIBILIZAÇÃO CORPORAL.
OBJETIVO: (Re) conhecer o corpo, suas possibilidades e limites de movimento no espaço.
CONTEÚDOS:
- Atividades com deslocamentos;
- Atividades com equilíbrio;
- Atividades de noção espaço-temporal;
-Atividades de ritmo;
- Atividades de coordenação motora global e fina.
2º BIMESTRE:
TEMA: CUIDADOS COM O CORPO.
OBJETIVO: Internalizar a importância dos cuidados básicos com o corpo.
CONTEÚDOS:
- Atividades de (re) conhecimento corporal;
- Ritmo cardíaco em repouso;
- Ritmo cardíaco em movimento;
- Gênero;
- Cuidados com a higiene pessoal.
3º BIMESTRE:
TEMA: JOGOS.
OBJETIVO: Verificar e refletir sobre as diferenças no esporte praticado na escola em relação aos apresentados pela mídia, e também estabelecer o diálogo na resolução de conflitos.
CONTEÚDOS:
- Jogos com regras;
- Jogos pré-desportivos;
- Circuito de estafetas;
- Jogos populares.
4º BIMESTRE:
TEMA: GINÁSTICA.
OBJETIVO: Refletir e internalizar as diversas formas e possibilidades de se praticar ginástica.
CONTEÚDOS:
- Rolamentos;
- Rodantes;
- Flexibilidade;
- Giros;
- Equilíbrios;
- Manipulação de objetos.
4º ANO.
1º BIMESTRE:
TEMA: HABILIDADES BÁSICAS.
OBJETIVO: Estimular as aptidões básicas desempenhadas pelo organismo humano
CONTEÚDOS:
- Correr;
- Saltar;
- Lançar.
2º BIMESTRE:
TEMA: HABILIDADES GINÁSTICAS.
OBJETIVO: Experimentar as diversas mobilizações corporais utilizadas para a execução dos movimentos oriundos da ginastica
CONTEÚDOS:
- Parada de três;
- Parada de mãos;
- Vertical de mãos; - Volteio lateral com as duas mãos; - Volteio lateral com uma das mãos;
- Volteio lateral com corrida;
3º BIMESTRE:
TEMA: ESTILO DE VIDA ATIVO.
OBJETIVO: Verificar e reconhecer a importância da atividade física na manutenção da saúde.
CONTEÚDOS:
- Alongamento;
- Novas tecnologias e sedentarismo;
- Aquecimento; - Relaxamento.
4º BIMESTRE:
TEMA: HABILIDADES REGULAMENTARES.