Plano de ação

1)Observe os alimentos das gravuras:

[pic]

Agora, identifique qual nutriente está presente em maior quantidade em cada um deles, respectivamente:
a) lipídios, gorduras e vitaminas.
b) carboidratos, lipídios e vitaminas.
c) carboidratos, proteínas e vitaminas.
d) lipídios, proteínas e fibras.
e) proteínas, lipídios e água.

02) As fibras alimentares não fornecem nutrientes para o organismo, entretanto são um elemento essencial na dieta. As fibras, que formam o esqueleto dos vegetais, consistem de celulose de vegetais e outros elementos na alimentação que não conseguimos digerir.
Se não digerimos fibras e nem as utilizamos para retirar algum, qual a sua utilidade? Indique o item que melhor responde sua pergunta:
a) Devemos consumir fibras, devido sua grande capacidade de absorver as vitaminas presentes nos outros alimentos.
b) As fibras são importantes para o fortalecimento dos músculos e ossos da face da criança, pois exige um esforço maior durante sua mastigação.
c) As moléculas de água somente são absorvidas por nosso organismo se existirem fibras em nosso intestino.
d) As fibras auxiliam na formação do bolo fecal facilitando a evacuação das fezes e evitando a prisão de ventre.
e) A produção de urina depende da quantidade de fibras presentes em nossa bexiga.

03) Joãozinho não apresentava um crescimento adequado, achava-se baixinho e fraco. Certo dia resolveu ir ao médico investigar se estava doente. Seu pediatra explicou-lhe que em países frios e em que há pouco sol, frequentemente crianças apresentam o mesmo problema e que facilmente pode ser corrigido ingerindo-se óleo de fígado de bacalhau.
Aponte o item que apresenta a DOENÇA que prejudicava o crescimento de Joãozinho e o nome da VITAMINA que estava faltando em seu organismo, respectivamente:
a) Vitamina D e Raquitismo
b) Raquitismo e Vitamina D
c) Vitamina A e escorbuto
d) Cegueira noturna e vitamina C
e) Hemorragia e Vitamina K

04)Indispensável à respiração. Componente da