plano de aula natação

Instituição: Faculdade Araguaia

Disciplina: Natação

Professor (a): Barbara

Tema: Aprendizagem do nado borboleta

Local: Clube Oásis

Turma: Educação Física 4º período

Professores/alunos: Gabriel Adão Lamounier Neto, Luciano Pedro.

PLANO DE AULA- Tema – Nado Borboleta

Objetivo Geral: Nessa aula de natação, os alunos poderão aprender os movimentos iniciais do nado borboleta. Entre os objetivos da aula, estabelecemos: aprender as braçadas do nado borboleta; aprender a pernada do nado borboleta; aprender o controle do corpo do nado borboleta; levar os alunos a por em prática os fundamentos e princípios básicos necessários para desenvolver o nado borboleta. Objetivos Específicos: Conhecer o nado borboleta; trabalhar o desenvolvimento psicomotor do aluno; trabalhar exercícios educativos para o nado borboleta; desenvolver coordenação de braço/perna referente ao nado borboleta.

Conteúdo Programático:

1º Parte- Aquecimento.

Correndo em volta da piscina ao sinal do professor através do apito todos deverão pular na água e sair rapidamente voltando a correr novamente( repetir algumas vezes).

Ao sinal do professor, todos se agacharão e saltarão com os braços estendidos para cima (repetir algumas vezes)

2º Parte- Aprendendo a flutuar.

Distribua os espaguetes para os alunos. Peça para que posicionem entre as pernas. Os alunos devem simular a braçada do nado borboleta com os braços submersos na água. ( fazer 2 piscinas).

3º Parte- Pernada com prancha.

Distribua as pranchas para os alunos, peça para eles estenderem os braços acima da cabeça e segurar a prancha, depois faça com que eles simulem a pernada do nado borboleta. ( fazer 4 piscinas).

4º Parte- Pernada sem ajuda.

Agora na extensão da piscina, distribua os alunos por raias ou algo semelhante a elas. A cada sinal do professor, um aluno sai em direção a outra ponta da piscina, executando a pernada do nado borboleta com os braços em volta do tronco.