Plano De Aula Lucas 1

PLANO DE AULA

Faculdade Jangada
Curso: Educação Física; Licenciatura Série:
Turma:
Acadêmico: Lucas Bagattoli, Ruan Carlos.
Disciplina: Ginástica Geral
Objetivo Geral: Proporcionar aos alunos por meio de atividades lúdicas, alguns movimentos executados dentro da ginástica rítmica.
Objetivo específico da aula: Trabalho em equipe, atenção, coordenação motora nas atividades.
Cronologia: 45 minutos.

1ªParte: Aquecimento
Objetivo: Proporcionar aos alunos o aquecimento do corporal, aumentando a freqüência cardíaca, para que na hora da atividade não ocorra nenhum tipo de lesão.
Atividade:
- Fazer pega-cola com os alunos, onde 1 aluno irá pegar e cada aluno que ele encostar estará pego, assim ira ter que ficar parado, imóvel onde foi pego.

- Estafeta: Colocar bambolês, um no ponto de partida e outro no ponto de chegada, o bambolê que estiver no ponto de chegada ficará com uma bola dentro dele, formando duas filas o primeiro aluno que for correndo pegar a bola voltará com ela em mãos e entregará ao segundo da fila, que irá colocar a bola novamente dentro do bambolê, voltará e baterá na mão do terceiro da fila que irá fazer o mesmo processo do primeiro aluno, assim sucessivamente, até que todos alunos tenham feito o trajeto, formar fileiras com 5 alunos.

Tempo: 10 MIN

2ª Parte: Principal
Objetivo: Coordenação motora, agilidade, atenção, velocidade.

Atividade: O professor deve dividir a turma em grupos de 4 pessoas, com cada grupo ele deixa 2 bolas, os alunos deveram jogar o bola um para o outro no sentido horário sem deixar as bolas se encontrarem, após alguns minutos o professor pede para jogar a bola em x, mantendo a preocupação para que as bolas não se encontrem, após alguns minutos os alunos deveram jogar a bola uma vez no sentido horário e outra em x mantendo a preocupação para que as bolas não se encontrem.

Tempo: 10MIN

Atividade: O professor da a cada aluno uma