plano de aula futsal

CENTRO UNIVERSITÁRIO METODISTA IZABELA HENDRIX
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Leandro Raia Silvério
Alan Leonardo de Souza
Wellington Evangelista
Izabela Machado Magalhães
Valdirene Aparecida Gonçalves de Oliveira
Thays Marcelle Oliveira de Jesus
Jussara Auxiliadora da Rocha

PLANO DE AULA
“Futsal”

BELO HORIZONTE-MG
2011
PLANO DE AULA: Futsal

Tema: Passe, drible e chute.
Idade: Plano previsto para faixa etária de idade entre 14 a 16 anos.
Método: Analítico.
Objetivo: Desenvolver e aprimorar os fundamentos técnicos como: passe, drible e chute, fundamentais para prática do futsal.
Tempo: Aula prevista com estimativa de tempo de 50 minutos.
Atividades: Constitui o plano de aula:
Aquecimento: 5 minutos – caminhar, correr e correr tocando as mãos nos calcanhares.
Seis atividades com duração aproximadamente 6 minutos cada.
Uma atividade em equipe: derrubar cones, equipe A x equipe B. tempo 9 min.

1ª Atividade: Passe. Material: bola.
Em dupla um de frente para o outro com distância aproximadamente três metros, passar a bola um para o outro. Parado e depois contornando a quadra passando a bola em progressão.
2ª Atividade: Passe em ziguezague: Material: bola.
Vários participantes perfilados um ao lado do outro com uma distância em duas fileiras paralelas, de frente uma para outra e distantes aproximadamente 6 metros. Passar à bola de uma ponta a outra das fileiras e voltar sendo que os passes ímpares, primeiro, terceiro, quinto e etc. São feitos ao colega da outra fileira bem à frente e os passes pares, segundo, quarto, sexto e etc. São feitos ao colega da outra fileira na diagonal.

3ª Atividade: Passe intercaladamente em um círculo. Material: duas bolas.
Dividir a turma em dois grupos posicionados em um círculo de maneira intercalada, cada grupo tem uma bola. Os dois grupos deverão passar a bola na mesma direção somente para os companheiros da mesma equipe, o objetivo é imprimir velocidade máxima tentando ultrapassar a