Plano de Aula Educação Física

PLANO DE AULA

- Nome da Escola: Instituto Silva Grusman

- Turma: Ensino Médio

- Número de alunos:

- Tema da aula: Voleibol - Objetivo geral: Promover o trabalho em equipe através de atividades lúdicas.

- Objetivos específicos da aula: Vivenciar a dinâmica do jogo de voleibol utilizando diferentes materiais; reconhecer a quadra do voleibol com suas respectivas linhas; desenvolver a atenção e velocidade de reação. Atividade 1- Aquecimento: Bombardeio
Duração da atividade: 15 min.
Recursos: jornal, rede de voleibol ou elástico ou cordão, quadra de voleibol.
Desenvolvimento: A turma será dividida em dois grupos que ficarão dispostos em lados opostos da quadra, separados pela rede, como num jogo de voleibol. Cada aluno receberá uma folha de jornal na qual deverá amassá-la formando uma bolinha (bomba). Ao sinal do professor, todos os alunos deverão arremessar suas bombas ao mesmo tempo para a quadra adversária por cima da rede. Quando o professor apitar novamente, encerram-se os arremessos. A quadra que tiver mais bombas perde.
Variação: Na próxima rodada, após os arremessos e o sinal do professor, a equipe deverá se posicionar na linha de saque com rapidez. A equipe que se posicionar primeiro ganha 1 ponto e quem tiver menos bombas em seu lado da quadra ganha outro ponto.

Atividade 2- Rola no lençol
Duração da atividade: Em média 20 min.
Recursos: 1 bola de voleibol, pedaços de tecido (dois metros quadrados)
Desenvolvimento: Os grupos formarão trios. A cada dois trios será entregue um pedaço de tecido. Os alunos se posicionarão de forma que cada equipe fique de um lado do tecido. As equipes manusearão o tecido de forma que a bola role, sem quicar, e caia no lado da equipe adversária. Será dado um tempo de 5 minutos. Quem fizer mais pontos neste espaço de tempo vence. Haverá um rodízio entre as equipes de modo que todos joguem contra todos.