Plano de aula educação física

CAMINHADA DE ORIENTAÇÃO

Iniciamos o nosso percurso da caminhada com:

1 – Realidade ou mito. Tudo no Japão é pequeno, encontre uma planta que seja parecida a uma de origem japonesa, só que em tamanho maior.
Tarefa: Neste ponto será realizado uma escalada com corda através do morro, onde um sobe com a corda, depois segura para os demais subirem.

2 – As 3 árvores formam uma figura geométrica (triângulo) com uma moita no meio.
Tarefa: Será preso em uma árvore um arco, onde cada integrante da equipe deverá chutar uma bola com o fim de passar no meio do arco.

3 – No centro do parque um círculo em relevo que não está norteado por água e sim por palmeiras.
Tarefa: Será colocado uma lona presa ao barranco com água e detergente para ficar escorregadia. As equipes deverão subir pela grama ao lado da lona com um copo descartável, encher o mesmo com água (haverá um balde disposto com água em cima), escorregar sentado pela lona segurando o copo cheio de água, e ir enchendo uma garrafa pet que estará vazia em cima de uma mesinha.

4 – Ao nordeste da ilha dos patos... num lugar onde parece ser sombrio a noite, mas que ao dia é bosque quase fechado entre árvores, que encontramos ao final dele uma saída do parque.
Tarefa: Será montado um circuito onde todos da equipe deverão pular corda, correr entre cones e realizar polichinelos.

5 – Estrutura utilizada para natação, exceto o lago. Localize-se.
Tarefa: Todos os integrantes da equipe deverão dançar, sem música, durante 2 minutos, usando somente os movimentos do nado medley.

6 – Procure o lugar onde você possa relaxar, sinta e ouça o barulho semelhante a uma cachoeira, ali encontrará as dicas para próxima tarefa.
Tarefa: E quem disse que você irá relaxar? Aqui neste ponto colocará em prática as nossas aulas de Medidas e Avaliação, onde 4 integrantes da equipe deverão realizar flexões de braço até a