Plano de aula BASQUETEBOL

Plano De Aula

Apresentamos este plano, visando uma aula de Educação Física para alunos do Ensino Fundamental II,com duração aproximada de 50 min. Dividiremos a aula em:

a) Parte Inicial: alongamento e aquecimento (05 a 15 min);
b) Parte Principal: atividades para desenvolver o fundamento de manejo de bola do basquetebol (25 a 30);
c) Parte Final: volta à calma (03 a 07 min). Reuniremos os alunos sentados na quadra, com breve relato sobre as atividades a serem praticadas.

Objetivo Geral:

1) Desenvolvimento psicomotor (p. principal);
2) Desenvolvimento cognitivo (p.inicial);
3) Desenvolvimento sócio afetivo (p.inicial e principal (6º atividade)).

Parte Inicial
(ALONGAMENTO E AQUECIMENTO)

Após breve alongamento, aplicaremos o aquecimento na forma de um “pega-pega Ruas e Avenidas”. A atividade visa um aquecimento de forma lúdica, trabalhando o sócio afetivo e o cognitivo dos participantes.
Os alunos deverão estar dispostos em colunas, distantes um do outro aprox. 1,50m, com os braços estendidos lateralmente (abdução de membros superiores).
A medida em que o educador gritar as palavras:

- “Ruas!”
Os alunos deverão ficar com os braços estendidos na altura da linha do ombro, formando corredores transversais em relação à quadra.

- “Avenidas”!
Os alunos deverão ficar com os braços estendidos na altura da linha do ombro, formando corredores longitudinais em relação à quadra;

Tanto fugitivos como pegadores deverão empunhar uma bola e se valer apenas dos corredores formados pra fugir ou pegar, sendo aleatória a escolha de quem irá pegar ou fugir; ex: Fulano pega Ciclano! Ou, Beltrano pega Tetrano!

Parte Principal
(EXERCÍCIOS)
Separar os alunos na linha lateral da quadra, em colunas de 4, de maneira a se formar duas duplas por coluna. A primeira dupla (da frente) fará o manejo de bola, enquanto a detrás ficará no aguardo.

Exercícios:

1°) O aluno deverá locomover-se de uma linha lateral a outra, conduzindo a bola na altura