plano de aula atletismo

OBJETIVO GERAL: Desenvolver o conhecimento teórico e prático do Atletismo através de atividades lúdicas.
OBJETIVO ESPECÍFICO: Trabalhar a corrida como um todo, estimulando a agilidade, velocidade, coordenação, interação social e raciocínio lógico.

Objetivo: Identificar as técnicas específicas presentes na corrida.
.
1. Crie um percurso na quadra ou área destinada as atividades práticas. Divida a turma em grupos de 5 alunos. Cada aluno deverá percorrer o caminho elaborado pelo professor (tempo estimado para a conclusão do percurso correndo 2 minutos). Os grupos iniciarão a corrida no mesmo momento. O principal objetivo da atividade não é observar qual grupo termina primeiro, mas analisar os efeitos da corrida no corpo dos jovens. Repita o percurso 3 vezes. Repita o mesmo processo, porém dessa vez peça para os jovens marcharem o mais rápido possível. Cronometre os tempos da corrida e da marcha para posterior comparação.

2. Essa atividade deverá ser realizada na quadra da escola ou outro espaço utilizado para as aulas práticas de educação física.
Peça a para a turma fazer um pique pega onde os alunos irão alternar movimentos de corrida. Sempre que o professor apitar uma vez toda a turma poderá correr moderado. Ao assoprar duas vezes o apito, todos deverão correr em maior velocidade alta.
3. O percurso é constituído por 6 a 10 pares de cones paralelos, com cerca de 5 a 6 metros de distância entre si. Dois alunos de cada vez, começam ao mesmo tempo, a partir do primeiro par de cones. Correm juntos durante todo o percurso até o último par de cones. Na volta, podem aumentar a velocidade progressivamente a medida que vão aquecendo.

4. Os alunos serão divididos em duplas e dispostos em filas, realizaram a posição de saída baixa da corrida, o professor dará um toque de leve nas costas dos alunos que estarão ao lado e quando este sentir o toque deverá correr até a linha demarcada o mais rápido possível, aquele que transpassar a linha primeiro, ganha.

5.