PLANO DE AULA A2 GIN STICA

Plano de Aula

Identificação:

1) Alexsandro Peixoto da Cruz matr: 11200152
2) Paulo Vinícius Santos Ferreira matr: 11103108
3) Rebeca Teixeira Mitrano Souza matr: 10202610
4) Susiane Alves C. Coelho matr:12104101

1. Tema:

Ginástica Aeróbica.

2. Público: alunos de 15 à 18 anos Duração: aproximadamente 20 minutos

3. Objetivos:

a) Conceitual:

Reconhecer os movimentos do corpo e suas possibilidades de ação;

Reconhecer as alterações corporais provocadas pelo esforço físico;

Compreender as diferentes formas da prática da ginástica;

Conhecer novas habilidades motoras específicas;

Identificar a necessidade de harmonização dos movimentos corporais;

b) Procedimental:

Utilizar diferentes formas de desenvolvimento a habilidade motora, de forma orientada e com acompanhamento, respeitando cada aluno no seu próprio tempo e ritmo.

Executar corretamente os movimentos visando a melhoraria da capacidade motora (coordenação, agilidade, consciência corporal, etc...);

Executar movimentos do Box tais como jab, cruzado e gancho.

Realizar movimentos de lateralidade, rotação.

Aplicar os conhecimentos adquiridos para melhoria da capacidade de equilíbrio.

c) Atitudinal:

Valorizar a cultura corporal do movimento como possibilidade de obter satisfação e prazer;

Resgatar a ginástica como forma de expressão de sentimentos, afetos e emoções;

Demonstrar cooperação e organização na prática dos exercícios ginásticos.

Melhorar a capacidade de convivência em grupo;

Interessar-se por fazer amigos;

4. Metodologia de Ensino:

Trabalhar com movimentos que visem a contração muscular.

Trabalhar com elevado números de repetições.

Desenvolver as habilidades e as capacidades físicas e motoras.

Favorecer a integração social; Estimular a expressão corporal e a criatividade.

5. Procedimentos de Ensino:

a)