Plano de aul1

PLANO DE AULA PARA AS COMUNIDADES

AULA 1
Alongamento e aquecimento: O objetivo principal do aquecimento é preparar o corpo física e psiquicamente para o esporte, com o intuito de evitar lesões.

1-Atividade de socialização
Objetivo: estreitamento dos laços
Material: cestinha, papel, caneta.
Procedimento: Escrever os nomes de todos os participantes que já se conheçam, mas que ainda não possuem laços definidos, colocar todos os envelopes em uma cestinha e pedir que todos tirem um papel, quando todos tiverem tirado o papelzinho, solicitar que o primeiro que tirou leia o nome em voz alta da pessoa e uma característica do colega, este que foi chamado levanta-se e dá um abraço no colega, e lê o seu papel e assim por diante.

2- Dança com balões Material: um balão para cada dupla, música.
Objetivos: atenção, coordenação motora, coordenação dinâmica geral, integração (formação de pares)

Formação: os jogadores devem se dividir em duplas e ficar dispostos livremente pelo espaço físico limitado para a atividade.

Desenvolvimento: as duplas colocam o balão na testa e dançam ao som da música, ao ouvir as palmas do coordenador, deverão dançando rebater o balão com a mão direita. Ao ouvir as palmas novamente devem procurar outro par, seguem dançando com o balão entre as testas; e assim por diante.

Finalização: o jogo termina quando os participantes perderem o interesse. Pode se usar os pés também. Ao final os participantes devem estourar os balões. 3- BOLA MALUCA

OBJETIVO: Busca trabalhar lateralidade, coordenação e atenção nos movimentos, concentração do grupo.
MATERIAL: 1 bola por coluna.
FORMAÇÃO: colunas.
DESENVOLVIMENTO: os alunos formarão duas colunas de mesmo número de participantes, cada coluna com uma bola, onde:
- o primeiro da coluna passará a bola lateralmente (direita/esquerda);
- o primeiro da coluna passará a bola por entre as pernas;
- o primeiro da coluna passará a bola por cima;
- o primeiro