Pesquisa Ol O De Coco

O que é o óleo de coco ?
O óleo de coco é um óleo extraído da fruta coco e existem dois tipos desse alimento, o refinado e o extravirgem. O óleo refinado é feito a partir do coco seco, enquanto o extravirgem é feito com o coco fresco.
Do que é composto o óleo de coco ?
O óleo de coco é composto por uma série de ácidos graxos saturados de origem animal ou vegetal
∙ Ácido capróico
∙ Ácido caprílico
∙ Ácido cáprico
∙ Ácido láurico
∙ Ácido mirístico
∙ Ácido palmítico
∙ Ácido palmitoleico
∙ Ácido esteárico∙
∙ Ácido oleico
∙ Ácido linoleico
∙ Ácido araquídico

Qual a função do óleo de coco ?
Ele pode ser utilizado de varias formas, e também pode ser usado de varias formas e com diversos objetivos.
∙ Colesterol: Ajuda na redução do mau colesterol (LDL), pois evita que o mesmo se oxide. E promove a elevação do bom colesterol (HDL) contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.
∙ Diabetes: Assim como os alimentos ricos em fibras ajudam a manter níveis estáveis de insulina no sangue, pois não estimula a liberação de insulina, porque é facilmente absorvida.
∙ Emagrecimento: Um dos maiores benefícios do óleo de coco é sua capacidade de estimular o metabolismo do corpo humano

Ele ajuda a emagrecer?
O óleo de coco tem como um grande benefício a sua capacidade de estimular o metabolismo do corpo humano e com o metabolismo acelerado pode se perder peso. Normalmente, o óleo de coco é encontrado em estado líquido na temperatura ambiente, só ficando sólido e branco quando colocado em baixas temperaturas. O normal é que ele não estrague ou fique rançoso mesmo quando armazenado há algum tempo. Seus benefícios ainda são controversos entra a comunidade médica e não representam uma unanimidade entre os especialistas. Rico em um tipo diferente de gorduras saturadas, os triglicérides de cadeia média, o alimento tem como característica principal, a ajudar na perda de peso.

É comprovado que ele ajuda emagrecer?
Não é comprovado, as pesquisas que