Paty

1263 palavras 6 páginas

Relatório Ginástica laboral
Segunda-feira 21/01
Ginástica laboral
Exercícios de mobilidade articular, alongamentos e relaxamento. Mobilidade alternada com alongamentos punho, cotovelos, ombros, quadril, joelhos, tornozelos e coluna cervical. Relaxamento com ênfase na respiração.
Estive presente na massagem das 13:00h às 15:00h.
Terça-feira 22/01
Estive presente na massagem pela parte da manhã à tarde realizei avaliações físicas.
Sem ocorrências.
Quarta-feira 23/01
Ginástica laboral
Foram realizados na ginástica laboral exercícios de mobilidade nos membros inferiores agregando grandes grupos musculares, ênfase nos alongamentos de membros superiores pincipalmente braços, punhos e mãos.
Estive presente na massagem das 13:00h às 15:00h.
Quinta-feira 24/01
Estive presente na massagem no período integral.
Sexta-feira 25/01
Ginástica laboral
Foram realizados na ginástica laboral exercícios de mobilidades articulares e alongamentos de membros inferiores e superiores. Relaxamento com ênfase na respiração.
Segunda-feira 28/01
Ginástica laboral
Foram realizados exercícios de alongamentos estimulando mãos, braços, ombros e coluna vertebral.
Terça-feira 29/01
Foram realizadas avaliações físicas.
Quarta-feira 30/01
Ginástica laboral
Exercícios de mobilidade articular, alongamentos e relaxamento. Mobilidade alternada com alongamentos punho, cotovelos, ombros, quadril, joelhos, tornozelos e coluna cervical. Relaxamento com ênfase na respiração.
Estive presente na massagem das 13:00h às 15:00h.

Quinta-feira 31/01
Foram realizadas as avaliações físicas no setor de vendas no prédio 1. Foi realizado revezamento nas massagens.

Sexta-feira 01/02 início das listas de presença
Ginástica laboral
Exercícios de mobilidade articular, alongamento e relaxamento.
Observação: dia de demissões na empresa, funcionários em estado de tensão e apreensivos. Poucos participaram da ginástica laboral principalmente os funcionários da área de vendas.
Os funcionários do

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