PALESTRA COACHING PARA A APROVA O E T CNICAS DE APRENDIZAGEM 23

4084 palavras 17 páginas
MATERIAL IMPRESSO PARA A PALESTRA LFG do dia 23/02/2013
Produzido pelo professor Felipe Lima.
CHECK-LIST DA APROVAÇÃO
"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito." Aristóteles
AUTOCONFIANÇA
Cartaz dos sonhos
Atualizado: vivenciar as imagens mentalmente todos o dias;
Comunicar os objetivos aos "Aliados da Aprovação";
Calendário do sucesso com metas: olhar todos os dias;
Não comparar-se com outras pessoas. O seu sucesso chegará no seu tempo;
Não permitir que outras pessoas te comparem. Você é especialmente único(a)!
VAI DAR CERTO: a única certeza, o resto é dúvida.
PENSAMENTOS E ATITUDES POSITIVAS
"A cada dia estou ainda mais perto da minha aprovação";
"Hoje fiz o meu melhor e amanhã será ainda melhor";
"Nada e nem ninguém pode tirar a minha merecida vitória";
"Fazer dar certo até dar certo: tentar até conseguir";
"Montanha alta, pernas fortes, vista linda";
"Missão dada é missão cumprida".

LEITURA DINÂMICA
EMO: respire fundo e distancie os dedos usando uma folha (paisagem) como medida;
E01: mesmo que perca algumas palavras, mantenha o ritmo dos toques; Fazer pausas durante os treinamentos;
Alternar a cada 1 ou 2min de treinamento entre EMO e EO1;
Nunca treinar sem os toques. Não tentar ler com os toques;
Cantar e contar durante os treinamentos;
Avançar os toques sempre que sentir facilidade;
Esquentar os olhos com as mãos antes de treinar ou ler;
Evitar lentes de contato. Treine sem elas ou usando óculos.
MEMORIZAÇÃO
Usar os 3 canais sensoriais: auditivo, sinestésico e visual;
Criar filmes mentais com movimento e exagero;
Absurdo: nojo, humor e vulgaridade;
Exercício: memorizar 10 palavras por dia cumulativamente.
GESTÃO DO TEMPO / PLANEJAMENTO
Planejamento de estudos equilibrado pelas "Notas %" e matérias do edital;
Distribuir cópias do planejamento com os "Aliados da Aprovação";
Marcar o tempo no uso das Redes Sociais: mantê-las em log-off;
Evitar "deixar para depois": procrastinação;
Colocar alarmes no

Relacionados